Beslenme - Sağlıklı Yaşam - Mustafa Tayar, Nimet Haşıl Korkmaz

Beslenme anne karnından itibaren yaşamın sonlanmasına kadar geçen süreçte sağlığın temelini oluşturur. Kişinin yaşam kalitesi yüksek sağlıklı bir hayat sürdürmesinde, sağlıklı ve düzenli beslenmesinin de önemli rol oynadığı kesindir. Sağlıklı yaşam için dengeli beslenme ve düzenli egzersiz yapmak çağımız insanının en önemli gereksinimlerindendir. Oysa ülkemizde beslenme karın doyurma ile eş anlamlı tutulmakta, beslenme biliminin gerçeği olan sağlıklı ve dengeli beslenme kurallarına uyulmamaktadır.

Kısacası bu kitap;

- Temel besin ögelerinin özelliklerini vurgulamaktadır.
- Beslenme ve sağlıklı yaşam ilişkisini açıklamaktadır.
- Yaşam kalitesi yüksek bir hayat sürebilmek için dengeli beslenme ve egzersiz programı önermektedir.
- Hayvansal gıdaların beslenmedeki önemini ve özelliklerini açıklamaktadır.

Dengeli, sağlıklı bir beslenme ve düzenli bir egzersiz programı ile yaşam kaliteniz yüksek olsun. Sağlıklı günler dileklerimle...

Detay Bilgileri
Dil	Türkçe
Basım Tarihi	2007
Yazar	Mustafa Tayar, Nimet Haşıl Korkmaz
Sayfa Sayısı	387
Kağıt	1. Hamur Kağıt
Kapak	Karton
Basım Yeri	Ankara
Baskı Sayısı	1
Ebatlar (YxG)	16x24 cm
Isbn No	9786053950257

Sayfa Tasarımı : Mürüvvet Durna
Kapak Tasarımı : Mehtap Bayraktar Yürümez