5 gün içinde vücudunuzdan 9-10 tane 250 gramlık margarini attığınızı düşünün, ne güzel olur değil mi? İşte detoks diyetlerimle bunu yapacaksınız. Aç kalmadan, sinir harbine girmeden hatta çoğu zaman "biz çok yiyoruz, öğünler çok fazla, nasıl kilo vereceğiz" paniğine kapılarak artık veremem diye düşündüğünüz o kilolar gidecek. Tüm detoks menülerim doğrudan doğruya yağ yakmaya, verdiğim egzersiz programları ise kas yoğunluğunuzu arttırıp metabolizmanızı hızlandırmaya yöneliktir. Yağdan kaybedeceğiniz için verdiğiniz kiloları da geri alamayacaksınız.Hazırsanız başlayalım... -Umay Villa-
"Detoks programlarının sıkı bir takipçisi olduğum Umay Villa işini iyi bilen, net bilgiler veren, kararlı ve çalışkan bir insan. Bu kitabın piyasada bir insan. Bu kitabın piyasada önemli bir boşluğu dolduracağına gönülden inanıyorum." -Prof. Dr. Zerrin Şatırlar-
"Sevgili Umay Villa'nın detokslarının en önemli kısmı menülerin lezzetli, pratik ve doğal gıdalar olmasaydı. Sevgili Umay Villa'yı bu müthiş ve değerli çalışması için kutluyorum." -Doç Dr. Canan Bural-
Detay Bilgileri
Dil
Türkçe
Basım Tarihi
2015
Yazar
Umay Villa
Sayfa Sayısı
195
Kağıt
2. Hamur Kağıt
Kapak
Karton
Basım Yeri
İstanbul
Baskı Sayısı
1
Ebatlar (YxG)
19x23 cm
Isbn No
9786051710730
Yayın Yönetmeni: Mustafa Küpüşoğlu Kapak Tasarımı: Yavuz Karakaş
