Sağlıklı beslenmek isteyen, ancak damak tadından da vazgeçmeyenlere bu kitap ilaç gibi gelecek.
Diyet ya da sağlıklı yemekler deyince sizin de aklınıza haşlanmış sebzeler, tatsız tuzsuz yemekler mi geliyor? Gelmesin! Çünkü sağlıklı ve lezzetli beslenmek demek aslında doğru malzemelerle pişirilmiş kebabı, pizzayı ve lahmacunu, fırında karnıyarığı, ıspanaklı böreği de yiyebilmek demek.
Sadece haşlanmış sebzeyle bir ömür geçer mi? Hem ömür geçmez hem de buna sağlıklı beslenme denmez.
Doktor Ender Saraç, bu fikirden yola çıkarak Türkiye'de bir ilke imza attı:
Bir şefin -Ayvaz Akbacak- ve bir diyetisyenin -Betül Ay- işbirliğiyle lezzetli ama şişmanlatmayan, besleyici ama mideyi yormayan yemek tarifleri hazırladı.
Sağlıklı beslenmek isteyen, ancak damak tadından da vazgeçmeyenlere bu kitap ilaç gibi gelecek.
Hepinize afiyet olsun!
Hayatınız sağlıklı ve lezzetli geçsin!
| Detay Bilgileri |
| Dil | Türkçe |
| Basım Tarihi | 2012 |
| Yazar | Ayvaz Akbacak, Betül Ay, Ender Saraç |
| Sayfa Sayısı | 196 |
| Kağıt | 2. Hamur Kağıt |
| Kapak | Karton |
| Basım Yeri | İstanbul |
| Baskı Sayısı | 2 |
| Ebatlar (YxG) | 14x21 cm |
| Isbn No | 9786050903898 |
Bana Ne Yediğini Söyle | Hayatınızı Değiştirecek Beslenme Programı | Dr. Gillian McKeith
